10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km日期: 2019-09-24 06:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 05'54" / 05'42" / 05'44" / 05'49" / 05'47" / 05'58" / 05'53" / 05'17" / 05'52" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'09" (+02'52") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'54" | 00:12'19" |
| 3 | 05'42" | 00:18'01" |
| 4 | 05'44" | 00:23'45" |
| 5 | 05'49" | 00:29'34" |
| 6 | 05'47" | 00:35'21" |
| 7 | 05'58" | 00:41'19" |
| 8 | 05'53" | 00:47'12" |
| 9 | 05'17" | 00:52'29" |
| 10 | 05'52" | 00:58'21" |
| 10.0 | 08'40" | 00:58'25" |
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