李建鋒 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
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8.1 km | 00:39:13 | 04:49/km

日期: 2019-09-26 14:20 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'27" / 05'03" / 04'48" / 04'54" / 04'42" / 04'39" / 04'30" / 04'30" / 05'10" /

9月累積里程 : 388.08 km

母子鱷魚二代累積 : 4240.8 km

GPX 上傳 | 5 years ago

洪瑞文, 阿由和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'03"	00:10'30"
3	04'48"	00:15'18"
4	04'54"	00:20'12"
5	04'42"	00:24'54"
6	04'39"	00:29'33"
7	04'30"	00:34'03"
8	04'30"	00:38'33"
8.1	05'09"	00:39'13"

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