Jason Chen 2019/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Chen 基隆
ID 246030

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3.1 km | 00:23:02 | 07:30/km

日期: 2019-09-27 06:18 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'18" / 07'24" / 07'49" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'15"

984 / 984

2

07'25"

(14'34")

07'25" (+00'10")

999 / 1984

3

07'50"

(22'24")

07'46" (+00'31")

1008 / 2992

4

00'30"

(22'54")

08'17" (+01'02")

60 / 3052

9月累積里程 : 91.54 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'24"	00:14'42"
3	07'49"	00:22'31"
3.1	07'14"	00:22'54"

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