蕭金賞 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

蕭金賞桃園
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11.3 km | 01:25:22 | 07:33/km

日期: 2019-09-26 17:05 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'51" / 05'37" / 10'40" / 06'43" / 07'20" / 08'15" / 09'40" / 07'07" / 07'09" / 09'02" / 05'42" / 07'45" /

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基本訓練

9月累積里程 : 110.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蕭金賞和 Rarry Lin 說推

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2019-09-26 18:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'37"	00:11'28"
3	10'40"	00:22'08"
4	06'43"	00:28'51"
5	07'20"	00:36'11"
6	08'15"	00:44'26"
7	09'40"	00:54'06"
8	07'07"	01:01'13"
9	07'09"	01:08'22"
10	09'02"	01:17'24"
11	05'42"	01:23'06"
11.3	06'51"	01:25'21"

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