6.2 km | 00:35:07 | 05:39/km日期: 2019-09-25 18:57 - 平均心率: 177 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'59" / 05'51" / 05'45" / 05'26" / 05'42" / 05'21" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'14" | 203 / 6203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
76.68 km Nike ZOOM PEGASUS 33 累積 :
3020.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'51" | 00:11'50" |
3 | 05'45" | 00:17'35" |
4 | 05'26" | 00:23'01" |
5 | 05'42" | 00:28'43" |
6 | 05'21" | 00:34'04" |
6.2 | 05'14" | 00:35'08" |