7.7 km | 01:05:36 | 08:33/km日期: 2019-09-25 05:12 - 平均心率: 105 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'02" / 08'09" / 08'15" / 07'56" / 08'31" / 08'14" / 07'31" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'23" (+02'53") | 671 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 08'09" | 00:18'11" |
| 3 | 08'15" | 00:26'26" |
| 4 | 07'56" | 00:34'22" |
| 5 | 08'31" | 00:42'53" |
| 6 | 08'14" | 00:51'07" |
| 7 | 07'31" | 00:58'38" |
| 7.7 | 08'57" | 01:04'39" |
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