杉哥 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

杉哥新竹
ID 80048

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8.3 km | 00:59:43 | 07:11/km

日期: 2014-07-17 05:55 - 地點: 新竹寶山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'15" / 06'59" / 06'58" / 07'23" / 07'59" / 07'02" / 06'33" / 07'31" / 06'36" /

日常訓練

7月累積里程 : 138.94 km

MIZUNO Wave Rider 16 Wave Rider 16 累積 : 1051.9 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

霱兒, 鄭安鈞和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'59"	00:14'14"
3	06'58"	00:21'12"
4	07'23"	00:28'35"
5	07'59"	00:36'34"
6	07'02"	00:43'36"
7	06'33"	00:50'09"
8	07'31"	00:57'40"
8.3	06'36"	00:59'43"

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