8.0 km | 00:42:00 | 05:13/km日期: 2019-09-23 18:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 7390 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'43" / 05'20" / 04'56" / 04'47" / 04'19" / 04'35" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+02'16") | 501 / 501 | 176 / 87 |
| 2 | | 05'56" (+01'42") | 500 / 1001 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'35" (+01'21") | 500 / 1502 | 176 / 101 |
| 4 | | 06'03" (+01'49") | 500 / 2002 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+01'40") | 501 / 2504 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'34" (+01'20") | 501 / 3005 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+01'21") | 503 / 3508 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'06" (+00'52") | 502 / 4010 | 175 / 111 |
| 9 | | 04'54" (+00'40") | 501 / 4512 | 175 / 116 |
| 10 | | 05'00" (+00'46") | 502 / 5014 | 174 / 114 |
| 11 | | 04'49" (+00'35") | 500 / 5514 | 175 / 117 |
| 12 | | 04'42" (+00'28") | 502 / 6017 | 175 / 120 |
| 13 | | 04'21" (+00'07") | 501 / 6519 | 176 / 129 |
| 14 | | 04'16" (+00'02") | 502 / 7021 | 179 / 130 |
| 15 | | 04'59" (+00'45") | 500 / 7522 | 176 / 113 |
| 16 | | 04'14" | 502 / 8025 | 181 / 129 |
| 17 | | 04'51" (+00'37") | 10 / 8035 | 200 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'43" | 00:17'44" |
| 4 | 05'20" | 00:23'04" |
| 5 | 04'56" | 00:28'00" |
| 6 | 04'47" | 00:32'47" |
| 7 | 04'19" | 00:37'06" |
| 8 | 04'35" | 00:41'41" |
| 8.0 | 08'44" | 00:42'00" |
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