7.0 km | 00:55:54 | 07:57/km日期: 2019-09-24 06:40 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'48" / 07'06" / 06'11" / 05'56" / 06'34" / 08'51" / 14'14" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+04'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'21" (+12'26") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 07'06" | 00:16'54" |
| 3 | 06'11" | 00:23'05" |
| 4 | 05'56" | 00:29'01" |
| 5 | 06'34" | 00:35'35" |
| 6 | 08'51" | 00:44'26" |
| 7 | 14'14" | 00:58'40" |
| 7.0 | 18'46" | 00:59'10" |
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