7.2 km | 00:50:04 | 06:59/km日期: 2019-09-23 22:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 50'57" / 07'09" / 07'36" / 07'01" / 06'35" / 06'37" / 07'16" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'56") | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 120.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 50'57" | 00:50'57" |
| 2 | 07'09" | 00:58'06" |
| 3 | 07'36" | 01:05'42" |
| 4 | 07'01" | 01:12'43" |
| 5 | 06'35" | 01:19'18" |
| 6 | 06'37" | 01:25'55" |
| 7 | 07'16" | 01:33'11" |
| 7.2 | 07'28" | 01:34'23" |
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