5.0 km | 00:28:52 | 05:43/km日期: 2019-09-23 21:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 06'01" / 05'50" / 05'31" / 05'00" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.15 km 
Asics Dynaflyte3 累積 :
790.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'01" | 00:12'20" |
| 3 | 05'50" | 00:18'10" |
| 4 | 05'31" | 00:23'41" |
| 5 | 05'00" | 00:28'41" |
| 5.0 | 04'47" | 00:28'52" |
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