5.0 km | 00:39:00 | 07:46/km日期: 2019-09-23 19:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'40" / 08'00" / 07'49" / 08'02" / 07'08" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'30") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'00" | 00:15'40" |
| 3 | 07'49" | 00:23'29" |
| 4 | 08'02" | 00:31'31" |
| 5 | 07'08" | 00:38'39" |
| 5.0 | 08'30" | 00:38'46" |
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