10.5 km | 01:00:12 | 05:45/km日期: 2019-09-23 16:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'40" / 06'10" / 05'56" / 05'43" / 05'47" / 05'46" / 05'34" / 05'35" / 05'17" / 05'11" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'25" | 4459 / 10459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 299.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'10" | 00:12'50" |
| 3 | 05'56" | 00:18'46" |
| 4 | 05'43" | 00:24'29" |
| 5 | 05'47" | 00:30'16" |
| 6 | 05'46" | 00:36'02" |
| 7 | 05'34" | 00:41'36" |
| 8 | 05'35" | 00:47'11" |
| 9 | 05'17" | 00:52'28" |
| 10 | 05'11" | 00:57'39" |
| 10.5 | 05'35" | 01:00'13" |
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