速力多之狼 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

速力多之狼高雄
ID 103014

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速力多之狼

15.0 km | 01:34:33 | 06:18/km

日期: 2014-07-16 18:55 - 地點: 橋頭新市鎮 - 天氣: 小悶騷 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 05'06" / 05'19" / 05'07" / 05'26" / 05'15" / 05'31" / 05'14" / 07'58" / 05'37" / 05'39" / 05'33" / 05'51" / 05'41" / 05'41" / 05'22" / 00'00" /

7月累積里程 : 145.00 km

美津濃金龍爪累積 : 881.8 km

Android - Sony ST26i 上傳 | 10 years ago

阿寶, J 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'06"	00:11'14"
3	05'19"	00:16'33"
4	05'07"	00:21'40"
5	05'26"	00:27'06"
6	05'15"	00:32'21"
7	05'31"	00:37'52"
8	05'14"	00:43'06"
9	07'58"	00:51'04"
10	05'37"	00:56'41"
11	05'39"	01:02'20"
12	05'33"	01:07'53"
13	05'51"	01:13'44"
14	05'41"	01:19'25"
15	05'41"	01:25'06"
16	05'22"	01:30'28"
16.8	05'07"	01:34'33"

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成績 : 01:07:05

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