5.0 km | 00:19:34 | 03:54/km日期: 2019-09-23 07:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'20" / 03'55" / 07'00" / 07'28" / 09'17" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 03'55" | 00:10'15" |
| 3 | 07'00" | 00:17'15" |
| 4 | 07'28" | 00:24'43" |
| 5 | 09'17" | 00:34'00" |
| 5.0 | 02'23" | 00:34'01" |
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