6.9 km | 00:40:00 | 05:48/km日期: 2019-09-23 05:32 - 平均心率: 157 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'50" / 05'42" / 05'38" / 05'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 5281 / 5281 |
| 2 | | 05'41" | 1616 / 6898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'50" | 00:17'49" |
| 4 | 05'42" | 00:23'31" |
| 5 | 05'38" | 00:29'09" |
| 6 | 05'44" | 00:34'53" |
| 6.9 | 05'43" | 00:40'02" |
留言 
