3.1 km | 00:59:21 | 19:10/km日期: 2019-09-08 21:42 - 平均心率: 109 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'53" / 22'18" / 18'21" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'18" (+05'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'20" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'21" (+01'24") | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 22'18" | 00:37'11" |
| 3 | 18'21" | 00:55'32" |
| 3.1 | 18'14" | 00:57'17" |
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