3.8 km | 01:09:00 | 18:03/km日期: 2019-09-06 21:37 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 14'53" / 19'44" / 17'42" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'43" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'41" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'58" (+01'12") | 823 / 3823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 19'44" | 00:34'37" |
| 3 | 17'42" | 00:52'19" |
| 3.8 | 17'58" | 01:07'07" |
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