10.5 km | 01:10:36 | 06:43/km日期: 2019-09-22 05:52 - 平均心率: 172 - 卡路里: 819 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 16'17" / 07'08" / 07'16" / 07'38" / 06'39" / 06'42" / 06'23" / 06'33" / 06'03" / 06'27" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 509 / 10509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'17" | 00:16'17" |
| 2 | 07'08" | 00:23'25" |
| 3 | 07'16" | 00:30'41" |
| 4 | 07'38" | 00:38'19" |
| 5 | 06'39" | 00:44'58" |
| 6 | 06'42" | 00:51'40" |
| 7 | 06'23" | 00:58'03" |
| 8 | 06'33" | 01:04'36" |
| 9 | 06'03" | 01:10'39" |
| 10 | 06'27" | 01:17'06" |
| 10.5 | 05'20" | 01:19'49" |
留言 
展開計圈分析
