王浩中 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

王浩中基隆
ID 328419

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6.2 km | 01:19:08 | 12:48/km

日期: 2019-09-21 08:30 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 14'18" / 20'06" / 06'19" / 17'02" / 13'42" / 06'25" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'18"

(14'18")

14'16" (+08'44")

1001 / 1001

2

20'06"

(34'24")

14'21" (+08'49")

1399 / 2400

3

06'37"

(41'01")

09'14" (+03'42")

715 / 3116

4

18'35"

(59'36")

18'43" (+13'11")

992 / 4108

5

12'57"

(01:12'33")

12'55" (+07'23")

1001 / 5110

展開計圈分析

9月累積里程 : 138.39 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	20'06"	00:34'24"
3	06'19"	00:40'43"
4	17'02"	00:57'45"
5	13'42"	01:11'27"
6	06'25"	01:17'52"
6.3	03'17"	01:18'48"

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