11.0 km | 01:24:33 | 07:40/km日期: 2019-09-20 19:45 - 平均心率: 109 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'54" / 11'00" / 06'10" / 06'07" / 06'45" / 06'26" / 06'12" / 06'49" / 06'16" / 09'18" / 11'28" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+04'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'17" (+03'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'28" (+05'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'51" (+03'45") | 13 / 11013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.02 km 
母子鱷魚 一代Y拖 累積 :
1265.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 11'00" | 00:18'54" |
| 3 | 06'10" | 00:25'04" |
| 4 | 06'07" | 00:31'11" |
| 5 | 06'45" | 00:37'56" |
| 6 | 06'26" | 00:44'22" |
| 7 | 06'12" | 00:50'34" |
| 8 | 06'49" | 00:57'23" |
| 9 | 06'16" | 01:03'39" |
| 10 | 09'18" | 01:12'57" |
| 11 | 11'28" | 01:24'25" |
| 11.0 | 09'35" | 01:24'33" |
展開計圈分析
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