13.0 km | 01:17:56 | 05:59/km日期: 2019-02-25 20:09 - 平均心率: 169 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 13806 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'42" / 06'12" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 05'25" / 05'39" / 05'40" / 05'51" / 05'39" / 05'08" / 05'08" / 07'54" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+02'35") | 1006 / 1006 | 168 / 77 |
| 2 | | 06'12" (+01'07") | 1007 / 2013 | 171 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'44") | 1008 / 3022 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 4023 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'46" (+00'41") | 1009 / 5032 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'23" (+00'18") | 1007 / 6039 | 179 / 103 |
| 7 | | 05'33" (+00'28") | 1003 / 7043 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 8043 | 180 / 97 |
| 9 | | 05'51" (+00'46") | 1010 / 9054 | 180 / 94 |
| 10 | | 05'36" (+00'31") | 1010 / 10064 | 179 / 99 |
| 11 | | 05'05" | 1002 / 11067 | 182 / 107 |
| 12 | | 05'08" (+00'03") | 1001 / 12069 | 184 / 105 |
| 13 | | 07'54" (+02'49") | 1001 / 13071 | 170 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'12" | 00:13'54" |
| 3 | 05'53" | 00:19'47" |
| 4 | 05'47" | 00:25'34" |
| 5 | 05'47" | 00:31'21" |
| 6 | 05'25" | 00:36'46" |
| 7 | 05'39" | 00:42'25" |
| 8 | 05'40" | 00:48'05" |
| 9 | 05'51" | 00:53'56" |
| 10 | 05'39" | 00:59'35" |
| 11 | 05'08" | 01:04'43" |
| 12 | 05'08" | 01:09'51" |
| 13 | 07'54" | 01:17'45" |
| 13.0 | 14'26" | 01:17'56" |
TestRunner 說推
留言 
展開計圈分析
