4.1 km | 01:23:05 | 20:26/km日期: 2019-09-19 19:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 22'09" / 41'21" / 11'15" / 05'28" / 45'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'08" (+16'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'07" (+35'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+06'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 44'51" (+39'23") | 64 / 4064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'09" | 00:22'09" |
| 2 | 41'21" | 01:03'30" |
| 3 | 11'15" | 01:14'45" |
| 4 | 05'28" | 01:20'13" |
| 4.1 | 44'53" | 01:23'06" |
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