5.0 km | 00:32:33 | 06:29/km日期: 2019-09-18 19:54 - 平均心率: 171 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 06'27" / 06'34" / 06'48" / 06'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
45.75 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo白 累積 :
538.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'27" | 00:12'33" |
| 3 | 06'34" | 00:19'07" |
| 4 | 06'48" | 00:25'55" |
| 5 | 06'33" | 00:32'28" |
| 5.0 | 05'16" | 00:32'34" |
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