TYS 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

TYS 高雄
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10.1 km | 01:07:30 | 06:42/km

日期: 2019-09-17 19:30 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'06" / 06'29" / 06'26" / 06'35" / 06'39" / 07'04" / 06'58" / 06'52" / 06'43" / 06'21" / 05'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 126.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'29"	00:13'35"
3	06'26"	00:20'01"
4	06'35"	00:26'36"
5	06'39"	00:33'15"
6	07'04"	00:40'19"
7	06'58"	00:47'17"
8	06'52"	00:54'09"
9	06'43"	01:00'52"
10	06'21"	01:07'13"
10.0	06'12"	01:07'30"

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朋友動態

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