5.0 km | 00:43:24 | 08:36/km日期: 2019-09-17 19:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'42" / 07'26" / 08'00" / 14'40" / 11'36" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'57") | 647 / 2647 |
| 4 | | 08'39" (+03'07") | 1000 / 3647 |
| 5 | | 07'45" (+02'13") | 172 / 3819 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 200 / 4019 |
| 7 | | 43'30" (+37'58") | 34 / 4054 |
| 8 | | 05'58" (+00'26") | 200 / 4254 |
| 9 | | 29'51" (+24'19") | 50 / 4304 |
| 10 | | 06'07" (+00'35") | 200 / 4504 |
| 11 | | 01:11'58" (+06'26") | 20 / 4525 |
| 12 | | 05'32" | 200 / 4725 |
| 13 | | 59'44" (+54'12") | 25 / 4750 |
| 14 | | 05'44" (+00'12") | 200 / 4950 |
| 15 | | 16'54" (+11'22") | 88 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 87.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'26" | 00:15'08" |
| 3 | 08'00" | 00:23'08" |
| 4 | 14'40" | 00:37'48" |
| 5 | 11'36" | 00:49'24" |
| 5.0 | 15'21" | 00:50'00" |
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