7.0 km | 01:03:10 | 09:00/km日期: 2019-09-16 15:02 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'21" / 09'44" / 06'35" / 05'55" / 08'55" / 10'18" / 12'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+03'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+06'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'45") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 09'44" | 00:19'05" |
| 3 | 06'35" | 00:25'40" |
| 4 | 05'55" | 00:31'35" |
| 5 | 08'55" | 00:40'30" |
| 6 | 10'18" | 00:50'48" |
| 7 | 12'20" | 01:03'08" |
| 7.0 | 07'12" | 01:03'11" |
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