4.2 km | 00:24:36 | 05:54/km日期: 2019-09-15 20:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'53" / 05'36" / 07'05" / 05'08" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'10") | 165 / 4165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
335.24 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 05'36" | 00:09'29" |
| 3 | 07'05" | 00:16'34" |
| 4 | 05'08" | 00:21'42" |
| 4.2 | 05'20" | 00:22'35" |
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