3.1 km | 00:20:51 | 06:44/km日期: 2019-09-15 17:00 - 平均心率: 128 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3812 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'12" / 04'52" / 04'24" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'12" (+06'48") | 1000 / 1000 | 189 / 47 |
| 2 | | 04'50" (+00'26") | 1006 / 2007 | 175 / 117 |
| 3 | | 04'24" | 1008 / 3015 | 174 / 129 |
| 4 | | 03'33" | 89 / 3105 | 176 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'12" | 00:11'12" |
| 2 | 04'52" | 00:16'04" |
| 3 | 04'24" | 00:20'28" |
| 3.1 | 04'18" | 00:20'51" |
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