這隻馬，真的很難拿。因為太深刻所以必須記錄一下。雖然難免會像流水帳，也是走過/跑過。

三點半寄物完成我們往集合區走去，南台灣的毒辣太陽在此時就已顯現他的威力，必須在樹蔭下才得一點涼。熱身時檯子上的老師帶得很賣力，敬業精神可嘉。不過有點受不了的是H區旁邊有個工廠飄散著不明氣體，有人說像強力膠，莫名地吸了一段時間，這樣跑起來會比較嗨嗎?

【1~13.8K】
鳴槍一會兒出發了，人超多，也看到天上不少小飛機在空拍，最近真的成了一種趨勢了呀！一開始還有閒情意致欣賞安平古堡，接到大馬路盡量想靠右邊有樹蔭的地方，在樹跟樹中間的陽光直射的地方就像在烤肉一樣。10K後倏地從大路收成喇叭狀進入小巷，還有好像是社區有廟會的樣子有神明在巡行，路邊還看到布袋戲檯，更妙的是再轉過去有鋼管舞孃6~7位，我第一個想到的念頭是，那些鋼管應該很燙吧...>.<，大部分跑者大概也突然愣住，這裡聚集了超多人。天氣依舊很熱，眼前開始濛濛霧霧，只有在路過降溫站跟路邊好心的小朋友跟阿伯牽水管幫忙噴的時候才好一些。經過補給站的人很多，約好要認真吃補給跟補充水份，真的喝了很多。

出龍崗社區前往第一個折返點開始有點不行，跑一跑有時停下來用走的，有時候汗已經流到眼睛裡頭很不舒服、有時候眼睛已經閉起來走了一小段、有時候腦袋裡突然想如果這樣倒下去不用再跑會比較舒服吧...這樣的天氣跑步真是折磨人，完全沒有快樂的感覺>.<你是第一個說我很怕熱(也很怕冷)的人，這趟看來看來的確是。已經看到對面路上的人在折返，日頭從一點兒也沒有要下山的跡象到變成漂亮的夕陽，到第四個補給站的時候他終於，下‧山‧了。喝到此趟第一次果汁跟上了廁所，繼續往前。

【13.8~21.3】
自從太陽下山以後就換了個人似的，你說。以穩健的步伐前進，似乎回到熟悉的練習時候的速度，跑在黃金海岸自行車道上其實還蠻舒服的，尤其是有海風的時候，如果不是因為在跑步的話，真想停下來好好給他散個步。路有點小條，大概只容4個人並排，最怕碰到大隊或情侶並排走，不過也還好借過一下總是可以。一路順暢地通過21K，因為這段補給間隔最長，滿心期待的往第六補給站前去。誰知道，結果什麼都沒有......@@
只好拿水跟舒跑看能不能灌飽肚子，有點絕望。

【21.3~30】
絕望了一會兒走了小段，開始折返。意識到如果停下來可能在30K就被關門，只好提起腳步繼續往前，一個小時跑8K可能在練習的時候還好，但在被炙熱的陽光烤了二點半小時+經過了21K之後可能就不是。告訴自己腳不能停，都跑到這裡了，但覺得路好長好長。路邊志工們很辛苦的幫大家指揮交通、熱音社的妹妹也唱到快沒聲地在幫大家加油，還有跑友之間的互相加油跟砥礪，聽到不一定會準時五點關會有點彈性讓我們多了些力氣，怎麼樣都要跑到30K再休息，之後的之後再說吧！不過因為搞不太清楚界線在那裡，所以選擇略過了30K的補給站繼續往前，終於，在5:01:46通過閘門。

【30~42.195】
過閘門之後完全喪失鬥志，應該是很餓的關係，有人說一定要去找東西吃。還有二個小時抓下時間，想說不吃也不行，拉到原住民對面的7-11自行補給。吃了能量飲、綠豆蒟蒻跟運動飲料，稍稍補充一些，看到已經有人回來在休息聽音樂的時候，那種心情實在很複雜跟難以言喻。該跑完的還是要跑完，摸摸鼻子認命繼續。運河的夜景很美，但沒心情好好欣賞，如果再強一點的話應該有辦法吧！希望有這麼一天。連哄帶走的經過32K，還有10K多好漫長。去醫護站拿了冰塊提神，有好心跑友借用捐贈了肌樂，一路上小小的互相跟幫忙，讓我們有力氣繼續跑下去。

運河跑完林默娘公園就在眼前，但還不是我們要去的地方。拐入安平小巷，經過安平古堡還有先前去不太喜歡的樹屋，轉上鹽水自行車道。這段完全沒有路燈黑漆漆的，地上的螢光棒一度讓我以為是人家丟的，看了一陣子才知道是主辦單位用來做記號標示路寬的(但剛過30看有人拿著回來以為是折返的信物....>.<)。在這段和同行的人分得有點開，一個人專注著，強迫自己維持規律的(有點大聲的)呼吸跟步伐，告訴自己不要停出去就找得到人。今天十六，天上的月很圓很大很亮。

沒想到出四草大橋以後找不到人，還回頭叫了幾次有點不好意思，還好有找到繼續一起跑，其中很多念頭。最後4K最漫長(漫長這個字眼好像出現好多次)，常常看起來像是過了橋就到了終點，但又怎麼好像還沒，類似的感覺一直出現。FR220因為忘記背光一直開著在39.69K的時候就陣亡了。到了十一點鐘還有1K多，不太知道主辦單位會不會準時關門就，但跑就是了。在大會時間7:16:11/晶片時間7:08:23抵達終點。

心得：
1.要多練習再練習。正如你說的練習時跑越多，比賽的時候都會還你的。
2.如果真的是一個比熱這麼小的人，還是盡量不要在夏天跑馬拉松好了。
3.42.195 K的七個多小時在一生裡雖然很短，認真去過就是重要的時刻。