許仙冠 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

許仙冠基隆
ID 448837

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5.4 km | 01:58:28 | 21:55/km

日期: 2019-09-15 08:40 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 01'28" / 19'28" / 25'10" / 34'08" / 31'06" / 15'35" /

基隆

許仙冠

·

基本訓練

9月累積里程 : 236.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 王茂燃和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'28"	00:01'28"
2	19'28"	00:20'56"
3	25'10"	00:46'06"
4	34'08"	01:20'14"
5	31'06"	01:51'20"
5.4	15'34"	01:57'36"

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