范添明 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

范添明新竹
ID 224170

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5.0 km | 00:35:18 | 07:01/km

日期: 2019-09-15 06:36 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'18" / 07'11" / 06'38" / 06'45" / 07'02" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'12" (+00'32")

995 / 995

2

07'12"

(14'22")

07'12" (+00'32")

999 / 1994

3

06'45"

(21'07")

06'42" (+00'02")

1006 / 3001

4

06'39"

(27'46")

06'40"

996 / 3998

5

07'08"

(34'54")

07'01" (+00'21")

1015 / 5013

6

00'12"

(35'06")

14'08" (+07'28")

14 / 5027

9月累積里程 : 10.07 km

Android - Sony E6653 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 蔡志明和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'11"	00:14'29"
3	06'38"	00:21'07"
4	06'45"	00:27'52"
5	07'02"	00:34'54"
5.0	07'08"	00:35'06"

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