簡睦樺 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

簡睦樺台北市
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8.2 km | 00:43:15 | 05:17/km

日期: 2014-07-13 18:47 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 04'43" / 05'18" / 05'03" / 05'19" / 05'36" / 05'24" / 05'29" / 05'29" / 05'29" /

7月累積里程 : 173.81 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 860.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, oldsilvershop 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	05'18"	00:10'01"
3	05'03"	00:15'04"
4	05'19"	00:20'23"
5	05'36"	00:25'59"
6	05'24"	00:31'23"
7	05'29"	00:36'52"
8	05'29"	00:42'21"
8.2	05'28"	00:43'15"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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