12.3 km | 01:09:19 | 05:37/km日期: 2019-09-14 17:05 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 130 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 12738 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'32" / 05'40" / 05'27" / 05'31" / 05'26" / 05'35" / 05'11" / 05'14" / 05'28" / 05'18" / 05'24" / 05'37" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'22") | 1001 / 1001 | 178 / 84 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1001 / 2003 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'35" (+00'20") | 1002 / 3005 | 186 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1001 / 4007 | 185 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1002 / 5009 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'23") | 1002 / 6011 | 186 / 95 |
| 7 | | 05'15" | 1001 / 7012 | 187 / 101 |
| 8 | | 05'19" (+00'04") | 1002 / 8014 | 186 / 100 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 9015 | 182 / 99 |
| 10 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 10016 | 180 / 103 |
| 11 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 11017 | 181 / 100 |
| 12 | | 05'38" (+00'23") | 1002 / 12020 | 180 / 98 |
| 13 | | 05'49" (+00'34") | 317 / 12338 | 179 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
368.56 km 
母子鱷魚 3代小藍 累積 :
1409.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'40" | 00:12'12" |
| 3 | 05'27" | 00:17'39" |
| 4 | 05'31" | 00:23'10" |
| 5 | 05'26" | 00:28'36" |
| 6 | 05'35" | 00:34'11" |
| 7 | 05'11" | 00:39'22" |
| 8 | 05'14" | 00:44'36" |
| 9 | 05'28" | 00:50'04" |
| 10 | 05'18" | 00:55'22" |
| 11 | 05'24" | 01:00'46" |
| 12 | 05'37" | 01:06'23" |
| 12.3 | 08'39" | 01:09'19" |
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