3.1 km | 00:16:14 | 05:12/km日期: 2019-09-14 06:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3096 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'12" / 05'12" / 05'05" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'05") | 1001 / 1001 | 188 / 101 |
| 2 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 2001 | 192 / 98 |
| 3 | | 05'09" | 1002 / 3004 | 192 / 101 |
| 4 | | 04'50" | 113 / 3117 | 189 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
425.73 km 
UNDER ARMOUR Speedform Fortis 3 累積 :
3269.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'12" | 00:10'24" |
| 3 | 05'05" | 00:15'29" |
| 3.1 | 06'21" | 00:16'14" |
留言 
