10.0 km | 01:11:04 | 07:04/km日期: 2019-09-14 06:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'44" / 07'21" / 07'24" / 07'14" / 07'23" / 07'27" / 06'47" / 06'40" / 06'25" / 06'24" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'46" (+00'22") | 40 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
77.46 km 
Mizuno Wave Rider 21 G-TX 累積 :
1610.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'21" | 00:15'05" |
| 3 | 07'24" | 00:22'29" |
| 4 | 07'14" | 00:29'43" |
| 5 | 07'23" | 00:37'06" |
| 6 | 07'27" | 00:44'33" |
| 7 | 06'47" | 00:51'20" |
| 8 | 06'40" | 00:58'00" |
| 9 | 06'25" | 01:04'25" |
| 10 | 06'24" | 01:10'49" |
| 10.0 | 06'29" | 01:11'05" |
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