朱尚宸 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

朱尚宸高雄
ID 312124

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5.2 km | 00:30:02 | 05:46/km

日期: 2019-09-14 06:47 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'24" / 05'50" / 05'46" / 05'16" / 05'27" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'22" (+01'05")

1003 / 1003

2

05'50"

(12'14")

05'50" (+00'33")

998 / 2002

3

05'41"

(17'55")

05'42" (+00'25")

996 / 2999

4

05'21"

(23'16")

05'17"

1011 / 4010

5

05'32"

(28'48")

05'30" (+00'13")

1005 / 5016

6

01'03"

(29'51")

05'33" (+00'16")

189 / 5205

9月累積里程 : 71.27 km

亞瑟士虎走累積 : 1288.7 km

Android - asus ASUS_X009DB 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 小英和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'50"	00:12'14"
3	05'46"	00:18'00"
4	05'16"	00:23'16"
5	05'27"	00:28'43"
5.2	05'30"	00:29'51"

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