蕭正益 2019/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正益彰化
ID 364742

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5.0 km | 00:30:17 | 06:03/km

日期: 2019-09-13 17:24 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'29" / 06'11" / 06'02" / 05'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'31")

997 / 997

2

06'11"

(12'34")

06'11" (+00'19")

999 / 1996

3

06'08"

(18'42")

06'04" (+00'12")

1009 / 3006

4

05'52"

(24'34")

05'52"

999 / 4006

5

05'31"

(30'05")

05'35"

987 / 4994

彰化

蕭正益

·

9月累積里程 : 271.67 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 小馬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'11"	00:12'40"
3	06'02"	00:18'42"
4	05'52"	00:24'34"
5.0	05'32"	00:30'05"

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