3.1 km | 00:39:34 | 12:40/km日期: 2019-09-12 20:07 - 平均心率: 110 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4174 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 12'30" / 11'42" / 13'51" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'39" (+00'51") | 1000 / 1000 | 107 / 73 |
| 2 | | 11'48" | 1000 / 2001 | 114 / 74 |
| 3 | | 14'07" (+02'19") | 1003 / 3004 | 95 / 73 |
| 4 | | 07'41" | 117 / 3122 | 113 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.67 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 11'42" | 00:24'12" |
| 3 | 13'51" | 00:38'03" |
| 3.1 | 12'25" | 00:39'34" |
留言 
