6.5 km | 01:05:23 | 10:08/km日期: 2019-09-12 06:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'41" / 10'02" / 10'00" / 16'18" / 15'15" / 13'31" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'24" (+00'40") | 450 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 10'02" | 00:20'43" |
| 3 | 10'00" | 00:30'43" |
| 4 | 16'18" | 00:47'01" |
| 5 | 15'15" | 01:02'16" |
| 6 | 13'31" | 01:15'47" |
| 6.5 | 10'46" | 01:20'38" |
留言 
展開計圈分析
