10.0 km | 00:54:50 | 05:27/km日期: 2019-09-12 05:55 - 平均心率: 178 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9900 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'36" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'15" / 05'05" / 05'04" / 04'46" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'36") | 1001 / 1001 | 175 / 90 |
| 2 | | 05'53" (+01'11") | 1002 / 2004 | 180 / 94 |
| 3 | | 05'39" (+00'57") | 1002 / 3006 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'32" (+00'50") | 1002 / 4009 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'30" (+00'48") | 1002 / 5011 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'29" (+00'47") | 1001 / 6013 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'17" (+00'35") | 1001 / 7015 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 8016 | 182 / 108 |
| 9 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 9017 | 180 / 108 |
| 10 | | 04'42" | 1001 / 10018 | 184 / 115 |
| 11 | | 05'32" (+00'50") | 27 / 10045 | 173 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'36" | 00:17'48" |
| 4 | 05'34" | 00:23'22" |
| 5 | 05'30" | 00:28'52" |
| 6 | 05'27" | 00:34'19" |
| 7 | 05'15" | 00:39'34" |
| 8 | 05'05" | 00:44'39" |
| 9 | 05'04" | 00:49'43" |
| 10 | 04'46" | 00:54'29" |
| 10.0 | 07'33" | 00:54'50" |
留言 
展開計圈分析
