7.0 km | 00:42:34 | 06:04/km日期: 2019-09-11 20:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'12" / 09'09" / 07'15" / 07'01" / 08'08" / 07'53" / 06'47" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 09'09" | 00:15'21" |
| 3 | 07'15" | 00:22'36" |
| 4 | 07'01" | 00:29'37" |
| 5 | 08'08" | 00:37'45" |
| 6 | 07'53" | 00:45'38" |
| 7 | 06'47" | 00:52'25" |
| 7.0 | 04'37" | 00:52'29" |
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