8.8 km | 00:59:44 | 06:46/km日期: 2019-09-11 05:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'33" / 07'28" / 06'30" / 08'36" / 06'44" / 10'10" / 05'56" / 09'27" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'40") | 807 / 8807 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 159.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'28" | 00:15'01" |
| 3 | 06'30" | 00:21'31" |
| 4 | 08'36" | 00:30'07" |
| 5 | 06'44" | 00:36'51" |
| 6 | 10'10" | 00:47'01" |
| 7 | 05'56" | 00:52'57" |
| 8 | 09'27" | 01:02'24" |
| 8.8 | 06'35" | 01:07'43" |
留言 
展開計圈分析
