5.3 km | 00:36:45 | 06:52/km日期: 2019-09-10 21:42 - 平均心率: 80 - 卡路里: 444 Cal - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'21" / 06'51" / 06'47" / 06'53" / 06'48" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'07" | 32 / 32 |
| 2 | | 06'53" (+03'46") | 5314 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'51" | 00:14'12" |
| 3 | 06'47" | 00:20'59" |
| 4 | 06'53" | 00:27'52" |
| 5 | 06'48" | 00:34'40" |
| 5.3 | 06'00" | 00:36'45" |
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