5.4 km | 00:33:08 | 06:05/km日期: 2019-09-10 20:04 - 平均心率: 229 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: -1124480510 - 平均步頻: 36
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'58" / -30851656'-1" / 06'11" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+00'12") | 1001 / 1001 | 165 / 98 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2002 | 172 / 97 |
3 | | 05'57" (+00'02") | 1002 / 3004 | 174 / 95 |
4 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4004 | 174 / 92 |
5 | | 17:57'10" (+51'15") | 8347388 / 8351392 | -125 / 0 |
6 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 8352393 | 176 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.78 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'53" | 00:12'00" |
3 | 05'58" | 00:17'58" |
4 | -30851656'-1" | -514193:-58'-3" |
5 | 06'11" | -514193:-51'-52" |
5.4 | 05'21" | -514193:-49'-31" |