鄭季涵 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄭季涵新北市
ID 447409

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6.6 km | 00:30:02 | 04:32/km

日期: 2019-09-10 17:52 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 38'19" / 05'00" / 02'55" / 03'14" / 05'10" / 03'08" / 02'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

38'24"

(38'24")

36'55" (+34'10")

1039 / 1039

2

05'09"

(43'33")

04'43" (+01'58")

1091 / 2131

3

03'09"

(46'42")

03'01" (+00'16")

1041 / 3172

4

03'35"

(50'17")

02'45"

1301 / 4473

5

04'55"

(55'12")

06'27" (+03'42")

762 / 5236

展開計圈分析

9月累積里程 : 488.18 km

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TestRunner, 偶然和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'19"	00:38'19"
2	05'00"	00:43'19"
3	02'55"	00:46'14"
4	03'14"	00:49'28"
5	05'10"	00:54'38"
6	03'08"	00:57'46"
6.6	02'15"	00:59'09"

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