Sammie Fu 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sammie Fu 苗栗
ID 106703

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6.5 km | 00:42:32 | 06:32/km

日期: 2019-09-10 05:23 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'53" / 06'29" / 06'35" / 06'30" / 06'38" / 06'28" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'29"

(13'18")

06'29" (+00'01")

1000 / 2000

3

06'34"

(19'52")

06'34" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'30"

(26'23")

06'30" (+00'02")

1000 / 4000

5

06'37"

(33'01")

06'37" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 500.21 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Wu Hsin Peng, TestRunner 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'29"	00:13'22"
3	06'35"	00:19'57"
4	06'30"	00:26'27"
5	06'38"	00:33'05"
6	06'28"	00:39'33"
6.5	06'21"	00:42'43"

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