林倍生 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

林倍生新北市
ID 235997

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5.2 km | 00:30:25 | 05:50/km

日期: 2019-09-09 21:04 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'57" / 06'02" / 06'08" / 05'41" / 05'20" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'54" (+00'32")

993 / 993

2

06'07"

(11'59")

06'04" (+00'42")

1007 / 2001

3

06'08"

(18'07")

06'08" (+00'46")

999 / 3000

4

05'36"

(23'43")

05'37" (+00'15")

994 / 3995

5

05'25"

(29'08")

05'22"

1008 / 5003

6

01'07"

(30'15")

05'42" (+00'20")

195 / 5199

9月累積里程 : 76.75 km

nike zoom Pegasus 35 累積 : 212.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 蔡峰昇和其他 2 人說推

·

吳羽文加油💪🐔

2019-09-10 10:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'02"	00:11'59"
3	06'08"	00:18'07"
4	05'41"	00:23'48"
5	05'20"	00:29'08"
5.2	05'36"	00:30'15"

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