11.0 km | 01:11:36 | 06:29/km日期: 2019-09-09 16:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 11716 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'39" / 06'37" / 06'16" / 06'17" / 06'30" / 06'33" / 06'22" / 06'13" / 06'29" / 06'14" / 06'05" / 43'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'31") | 1001 / 1001 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'42" (+00'31") | 1001 / 2002 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'20" (+00'09") | 1002 / 3004 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 4005 | 162 / 96 |
| 5 | | 06'36" (+00'25") | 1002 / 5007 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'36" (+00'25") | 1002 / 6009 | 150 / 100 |
| 7 | | 06'31" (+00'20") | 1002 / 7011 | 171 / 89 |
| 8 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 8011 | 130 / 119 |
| 9 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 9011 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'16" (+00'05") | 1002 / 10014 | 153 / 103 |
| 11 | | 06'11" | 1001 / 11016 | 173 / 93 |
| 12 | | 08'56" (+02'45") | 14 / 11031 | 180 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 257.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'37" | 00:13'16" |
| 3 | 06'16" | 00:19'32" |
| 4 | 06'17" | 00:25'49" |
| 5 | 06'30" | 00:32'19" |
| 6 | 06'33" | 00:38'52" |
| 7 | 06'22" | 00:45'14" |
| 8 | 06'13" | 00:51'27" |
| 9 | 06'29" | 00:57'56" |
| 10 | 06'14" | 01:04'10" |
| 11 | 06'05" | 01:10'15" |
| 11.0 | 42'35" | 01:11'36" |
27094.7 km | 
5477.9 km
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