3.1 km | 00:25:45 | 08:23/km日期: 2019-09-08 15:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'59" / 07'41" / 08'18" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+03'30") | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
7.66 km 
ASICS GT-2000 4 累積 :
1545.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'41" | 00:16'40" |
| 3 | 08'18" | 00:24'58" |
| 3.1 | 11'19" | 00:25'45" |
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